它就是“清肠高手”,一盘排宿便,洗肠又瘦身 ,小腹平坦,肌肤水灵

  • 2021-10-13
  • John Dowson

找个不说谎话的人,比找会上树的猪还难,找个不说谎的男人会更难,其实,无论是男人还是女人,在生活中总会说一些谎话,假话,有些可能连自己都不会相信,所以,这个时候就需要女性朋友擦亮双眼,认真看王磊老婆,深圳外贸网站建设,修神异世录,

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肠胃不好的话,不妨多吃点蔬菜来养胃,调理下肠胃,对瘦身也有很大的帮助,冬季新鲜的食材很多,今天,小七要带来一道刮油菜,它就是藜蒿,又叫芦蒿,不少地方的特色小吃,藜蒿和腊肉是搭配,不过,这次,小七为大家带来清炒藜蒿的做法。它就是“清肠高手”,一盘排宿便,洗肠又瘦身 ,小腹平坦,肌肤水灵。

知道藜蒿这道菜的话,都知道它是 一种野菜,却比一些蔬菜好吃,藜蒿自身的清香有助于养胃,还能促进食欲呢,而清炒的做法,能够使大部分营养保留,下面呢,一起来学习下吧。

做这道清炒藜蒿的话,先把食材准备下,藜蒿一把,干辣椒适量,盐适量,鸡精少许,大蒜适量,食用油适量。

1,先把买回来的藜蒿上面的杂物清洗干净,折成段状放在盘中备用。

2,紧接着,将干辣椒,大蒜洗干净,切成颗粒状。

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