女人吃点这菜,比阿胶强多了,养颜又补血,排出毒素,越吃越瘦

  • 2021-10-13
  • John Dowson

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天气冷了,早上都不想起床,就想躺着刷手机,不过呢,天冷的时候,身体的抵抗力就变低,尤其一些女孩子,有贫血的情况,身体就变得很虚弱,所以呢,今天,小七要为大家分享一道美味,它就是清炒甜菜根,好吃美味,又不缺少营养。女人吃点这菜,比阿胶强多了,养颜又补血,排出毒素,越吃越瘦。

甜菜根的吃法很多,像清炒,凉拌,做成甜品等,又可以榨汁做成各种面食,不过呢,清炒甜菜根好吃美味,营养保留最多,很适合那些肠道不舒服的人食用,做法很简单哦,下面,详细的介绍下它的做法。

我们做这道菜的适合,先把食材都准备好,甜菜根2个,盐适量,鸡精少许,大蒜一头,食用油适量。

1,首先,要把甜菜根都处理干净,洗净后,先切成片状,顺手再切成丝备用。

2,腾出手之后呢,把大蒜处理下,切成颗粒即可。

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