冬天炖汤加一宝,刮油比泻药强,便秘消失了,手脚不冰冷,腰肢变瘦

  • 2021-10-13
  • John Dowson

现在已经进入晚秋,马上就要入冬了。这个时候进补,汤补是个很好的方法,多喝一些营养丰富的汤会对身体非常有好处。俗话说得好“一鸽胜九鸡”,意思是吃一只鸽子的营养胜过吃九只鸡,可见其营养价值杜亭君,山林喋血,狂野无双,

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这个星期冬季才算真正的到来,气温变得相当的寒冷,小七都把羽绒服穿上了,很多人不喜欢冬天,因为它不仅寒冷,室外活动也变得少了,天气冷了,需要更多的热量,所以呢,冬季饮食上也不能马虎,今天,小七为大家推荐一道海带冬瓜汤,美味可口,预防寒冷。

我们都知道,冬天的时候,羊肉比较受欢迎,能够驱寒暖胃,营养还丰富,不过呢,素菜也不能少,像海带冬瓜汤就是不错的选择,给身体带来营养成分,还能使手脚不再冰冷,女性朋友要多喝。冬天炖汤加一宝,刮油比泻药强,便秘消失了,腰肢变瘦。

海带冬瓜汤很普通,食材都很常见,我们要做这道汤的时候,先准备一块冬瓜,海带一把,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量。

1,首先,要把买回来的海带浸泡在水中十几分钟,然后清洗干净后,放在碗中。

2,顺手,将冬瓜洗洗干净,处理好后,切成块状。

3,这个时候,锅中倒上食用油,先把冬瓜放进去,快速的翻炒下,再把海带放进去翻炒。

4,食材炒到变软后,加上盐,胡椒粉进去,大火烧开后,转小火焖上3分钟左右即可。

这个星期冬季才算真正的到来,气温变得相当的寒冷,小七都把羽绒服穿上了,很多人不喜欢冬天,因为它不仅寒冷,室外活动也变得少了,天气冷了,需要更多的热量,所以呢,冬季饮食上也不能马虎,今天,小七为大家推荐一道海带冬瓜汤,美味可口,预防寒冷。

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海带冬瓜汤很普通,食材都很常见,我们要做这道汤的时候,先准备一块冬瓜,海带一把,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量。

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2,顺手,将冬瓜洗洗干净,处理好后,切成块状。

3,这个时候,锅中倒上食用油,先把冬瓜放进去,快速的翻炒下,再把海带放进去翻炒。

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杜亭君,山林喋血,狂野无双, 北京9月5日讯(记者 杨淼)山东青岛在发起国际航运贸易金融创新中心建设攻势,国际贸易作为其中的强力纽带,一直是青岛的传统优势,山东自贸试验区总体方案中也提到青岛片区要重点发展国际贸

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